13 marzo: in alternativa alla Strapazza.....IL TRAINING NELL'IGNOTO

Con un briciolo di pazzia e tanta, tanta passione ecco lo speciale circuito di 30km studiato e già testato dal simpatico Bruno Dei, pontino DOC, onnipresente e avvezzo a grandi avventure (andrà quest'anno per il terzo Passatore consecutivo).

L'itinerario che va da Careggi fin su a Monte Morello è di quelli da togliere il fiato (in tutti i sensi)...
Per condividere con lui questa esperienza e per tutte le info, non esitate a contattarlo a bauditfi@tin.it

Interessante la sosta Cioccolato di 15 minuti alla cappella di Ceppeto...

ECCO IL PROGRAMMA DEL TRAINING NELL'IGNOTO che si terrà con qualsiaisi condizione atmosferica:

	KM	TIPO PERCORSO	N. PERCORSO CAI	LIVELLO SUL MARE	ORARIO
partenza - CAREGGI Via delle Gore					8,00
Serpiolle	0,5	salita			8,05
Chiesa di Cercina	3,5	salita			8,30
Castiglione	4,5	salita			8,40
Cappella di Ceppeto (sosta cioccolato 15')	6	salita		552	9,00
Poggio del giro	7	pianeggiata	00	747	9,20
Scollino	8	pianeggiata	00	658	9,30
Monte Rotondo	9	salita	00	708	9,45
Monte Morello	11	salita	00	892	10,00
Poggio Lecue	12,5	discesa	8	537	10,15
Volmiamo	13,5	discesa	8	315	10,30
Lago di Legri (sosta 15')	15	discesa	8	214	11,00
La Chiusa	20	pianeggiata			11,45
Settimello	24	pianeggiata			12,15
Sesto	26	pianeggiata			12,30
Quinto	28	pianeggiata			12,45
Quarto - Careggi - arrivo	30	pianeggiata			13,00

5 marzo: Il Ponte alla RosaMimosa

Tanta Gloria al campo di Soffiano. C'è Gloria Marconi con la sua classe ed eleganza a vincere in scioltezza la gara. E c'è la gloria per il Ponte che schiera 3 atlete che ripagano i numerosi tifosi al traguardo centrando tutte il piazzamento a premio.

Ci stiamo abituando a vederla sempre più spesso subito dietro le migliori con il suo passo elegante e leggero: Luisa Ferti è ormai una certezza del Ponte che cresce. Cresce il Ponte e cresce Luisa grazie anche ai preziosi consigli in allenamento e in gara di Vannucci e Rocchi. Luisa dopo una partenza cauta inizia una irresistibile progressione che la porterà a recuperare numerose posizioni. All'entrata nello stadio è la seconda di un quartetto....le 2 dietro sono ormai battute, davanti solo uno scoglio targato "Fiorino"....ma la propulsione della Ferti non è finita e all'ingresso del rettilineo è lei a lanciare lo sprint che si rivelerà vincente per agguantare la posizione numero 12, miglior risultato del Ponte a questa manifestazione.
La possente Cristina Bartalesi è 37ma e soddisfatta del suo breve test pre-maratona (Roma). Anche Cinzia Bellini festeggia con la 18ma posizione tra le veterane il suo primo (ci auguriamo di una lunga serie) piazzamento dell'anno.

W il PONTE ROSA!

QUESTA LA CLASSIFICA DELLA GARA:

1	Marconi Gloria	Corradini Rubiera	0:27:29	ASS	1
2	Zio Ester	A.S.D. Montemurlo	0:29:35	ASS	2
3	Ramazzotti Ilaria	A.S.D. Montemurlo	0:30:35	ASS	3
4	Colzi Sara	Toscana Atl. Empoli	0:31:04	ASS	4
5	Tiberi Lucia	G.S. Il Fiorino	0:31:41	ASS	5
6	Migliori Laura	G.S. Atl. Signa	0:31:55	ASS	6
7	Sassi Antonella	G.S. Il Fiorino	0:32:05	VET	1
8	Fallani Francesca	G.S. Maiano	0:32:10	ASS	7
9	Neri Susanna	G.S. Le Torri Podismo	0:32:15	ASS	8
10	Tortora Debora	G.S. Maiano	0:32:42	ASS	9
11	Tortora Patrizia	G.S. Maiano	0:32:44	ASS	10
12	De Pasquale S.	G.S. Il Fiorino	0:33:00	VET	2
13	Giorgetti Serena	A.S.D.G. Bellavista	0:33:03	ASS	11
14	Ferti Luisa	Il Ponte Scandicci	0:34:18	ASS	12
47	Bartalesi Cristina	Il Ponte Scandicci	0:40:44	ASS	37
64	Bellini Cinzia	Il Ponte Scandicci	0:43:38	VET	18

6 marzo: il Ponte operaio a Grassina, il Ponte d'Elite a Fucecchio e poi...StraCalzolai!

Grande domenica per il Ponte!
mentre le "riserve" (ben 18 pontini) si riversavano in massa nelle campagne di Grassina garantendo con il quarto posto a squadre la merenda a salame e schiacciata anche per il prossimo sabato, la crema della società è scesa in strada a Fucecchio e sono piovuti un sacco di record bianco-rossi!

Spina e Iachetta sfiorano la top 5 societaria volando per i 21 km a 4' al km. Indiati conferma l'esaltante inizio di stagione e all'esordio sulla distanza scende sotto l'ora e 29 ed entra nelle nostre classifiche al numero 12. Si migliora Sequi di un minutino e pure Orrù di 3. Ma grandiosa anche oggi la prova di Luisa Ferti che con il il 23mo posto tra le assolute realizza anche il nuovo primato pontino al femminile e con il suo tempo di 1ora e 40 arriva a ridosso della TOP 50 a far tremare tutti i maschietti! Bravi a tutti i pontini, "fucecchiesi" per un giorno.

 

Domenica spettacolare per puntare al personal best: Fucecchio è veloce e la giornata calda quanto basta. Gli aviatori Massimo Spina e Carmine Iachetta dovevano raccogliere i frutti di un inizio stagione davvero spumeggiante e non hanno mancato l'appuntamento. Ancora una volta, lo spunto nel finale è l'arma letale di Spina che ha la meglio su Iachetta tanto quanto basta per scendere sotto il muro dell'ora e 24 (lui) e lasciare il compagno appena. Entrambi, meritevolmente nei primi 80 dei piazzamenti potranno fregiarsi del titolo di "quelli che l'hanno fatta a 4' al chilometro". E pensare che i due hanno viaggiato per tutta la gara davanti ai palloncini dell'ora e 24 che li hanno solo sfiorati all'ultimo chilometro. "Mannaggia a quello strappo in salita al 16/17mo km - commenta il simpatico Carmine - da lì le gambe sono diventate mattoni e gli ultimi 3 km sono stati tosti ma alla fine la nostra gioia per aver raggiunto proprio l'obiettivo che ci eravamo posti è stata grandissima. E poi condividerla con Massimo e con tutta la squadra che è andata fortissima è davvero emozionante".

E parlando di gioia e di simpatia non si può non citare ER PONTINO Giovanni Indiati che conferma l'exploit che era nell'aria e pone con questo 1h28'47" solide basi per un'ottima maratona di Roma. In ottica Roma bene anche Ricca Rocchi che torna ad un eccellente ora e 31 e nonostante il suo pessimismo sarà un cavallo su cui puntare al Colosseo. Il suo compagno del momento Leo Sequi gli è poco dietro e conferma quanto Fucecchio sia la sua gara, migliora di oltre un minuto il suo personale, evento che proprio qui era accaduto anche lo scorso anno. Per Stefano Sordi un'eccellente piazzamento a premio tra i veterani e un tempo inferiore all'ora e 35. Segalla e Bini senza infamia e senza lode: ma sono in ascesa e i risultati, ne siamo certi, verranno più avanti. Beppe Orrù, dopo Sorrento, trova un netto miglioramento sul piano e scende nettamente sotto l'ora e 40. Muro che anche la bravissima Luisa Ferti avrebbe abbattuto se non fosse per qualche problema al real Time TDS che non le toglie nemmeno un secondo rispetto al 1h40'36" del tempo ufficiale dallo sparo iniziale. Ma i minuti abbattuti, il record femminile del Ponte, il 23mo posto in gara e l'immensa soddisfazione per un'altra grande corsa ripagano e con gli interessi il torto subito dalla nostra eroina. Prove generali di Maratona anche per Davide Cardellini che precede di una mezz'oretta il nostro Ponte d'Oro...no, non un dentista ma il grande Francesco Pane all'ennesima mezzamaratona portata a termine (settimo posto della categoria).

 

QUESTI I RISULTATI DEI NS PORTACOLORI:

84 SPINA Massimo 1:23:52	ASS M	70
92 IACHETTA Carmine 1:24:05	ASS M	78
156 INDIATI Giovanni 1:28:47	ASS M	124
208 ROCCHI Riccardo 1:31:22	ASS M	164
258 SEQUI Leonardo 1:33:46	ASS M	198
292 SORDI Stefano 1:34:43	VET M	55
336 SEGALLA Fabio 1:36:34	ASS M	247
367 BINI Raffaello 1:37:42	VET M	72
399 ORRU' Giuseppe 1:38:40	VET M	78
441 FERTI Luisa 1:40:36	ASS F	23
634 CARDELLINI Davide 1:50:53	VET M	125
783 PANE Francesco 2:20:39	ORO M	7

ANDATE A CURIOSARE NELLA TOP 50 ALL-TIME DEL PONTE SULLA MEZZA MARATONA QUI

E l'OMINO DI FERRO DAVID CALZOLAI???

La leggenda continua....per lui 58km, il giro del Trasimeno in 5h21'42". 79ma posizione e un'ottima media di 5'32" al km. E la prossima domenica? Brescia. Maratona ovviamente...per lui meno di 40 km is nothing.

5 / 6 marzo il Ponte corre a.....

in realtà....il Ponte corre in un bel pò di posti....cominciamo con sabato 5 con le sole pontine impegnate a
SOFFIANO!

PER Il 6 marzo I FRONTI SONO:

FUCECCHIO!


Tra gli iscritti spiccano gli aviatori Spina e Iachetta in buona forma per scendere sotto l'ora e 26 del loro personale. C'è poi Giovanni Indiati alla prima mezza da pontino e con l'obiettivo dell'ora e trenta ampiamente alla portata. Insieme a Ugnano, insieme a Fucecchio la coppia Sequi - Rocchi. I veterani saranno ben rappresentati da Beppe Orrù alla caccia di un tempo sotto l'ora e 40'. Anche Francesco Pane nella categoria Oro sarà della partita. Infine il duo rosa Luisa Ferti e Maria Angela Grigoli garantirà anche una competitiva presenza femminile nella gara.


GRASSINA!

 

e sul TRASIMENO ci sarà il solito Calzolai...nessuno a fargli compagnia?

Lieto evento per Dina Barbolini

Dopo Nonno Squillante alla Firenze Marathon anche la neo-primatista pontina Dina Barbolina festeggia (e noi con lei) la nascita della nipotina Morgana in occasione di un grande evento: la nostra mezza maratona. COMPLIMENTI NONNA!

(eccole entrambe nelle foto. Dina è impegnata in un testa a testa con il keniano vincitore che avrà la meglio solo per una manciata di metri.....più 10km!)

27 febbraio: scarpinata "pontina" a Ugnano (FI)

Grande Ponte, again!
Anche a Ugnano domenica scorsa grande schieramento di forze per la squadra bianco-rossa; andava in scena l'edizione 41 della scarpinata Ugnanese scenario anche della terza tappa del campionato pontino. Alcune defezioni illustri per infortunio o malattia più qualche assente per allenamento "Lungo" pre-Roma hanno impedito alla nostra compagine il colpaccio di battere Le Panche ma i nostri 37 hanno comunque garantito un ottimo secondo posto. (la finocchiona ci attende sabato in sede....).
Un campione, Alessandro Napoli, ha vinto facilmente la gara e nulla ha potuto il duo targato Maiano che è rimasto a oltre 2 minuti.
Per il Ponte è ancora il caso di festeggiare un gradito ritorno sul gradino più alto del podio: l'aviatore Massimo Spina è il primo bianco-rosso di giornata, non accadeva (dopo il suo stop 2010 per...cause di Forza Maggiore...) dal "Corri alla Romola" 2009.
Ancora una volta "tira il collo" al collega Carmine Iachetta beffato nel finale, posizioni 32 e 33 per loro nella classifica generale. Dietro l'affiatata coppia un duo inedito e per una volta la matricola Bianchi ha la meglio sul veterano Bassini, pietra miliare dello squadrone scandiccese e ottimo sesto veterano della gara.

Difficile chiudere il percorso, allungato di qualche centinaio di metri rispetto al 2010, sotto l'ora di gara ma, oltre ai sopracitati, ci riescono anche Indiati (che dopo gli infortuni a Perri e Canale pare essere investito della nomina di leader pontino alla maratona di Roma) e Sordi (sesto pontino e 18mo veterano della corsa). Ancora una coppia per i posti 7 e 8 con Leonardo Sequi e Riccardo Rocchi che anticipano l'ottimo rientro di Raffaello Bini, nono pontino, piazzato alla prima gara da veterano e definitivamente riabilitato dopo la sua estenuante Firenze Marathon.

Il decimo posto è per Fabio Segalla, più pimpante rispetto alle ultime uscite. Entusiasmante come sempre il duello Pastacaldi-Di Tomaso che si è spostato di categoria e che ha visto stavolta prevalere il triatleta. Buone notizie anche per Collini ad un rientro tranquillo ma non troppo e per il presidente Francesco Taddei che torna a incidere il suo nome in una classifica competitiva completando il percorso.
Non solo gioie purtroppo: Loddo si trascina all'arrivo claudicante, Cipriani non riesce neppure a terminare. Speriamo che il bollettino medico sia benevolo nei loro confronti. Tutto il Ponte incrocia le dita per loro come per Alessandro Perri e Andrea Canale....FORZA PONTINI !!!

41^ Scarpinata Ugnanese - KM 14
1	NAPOLI ALESSANDRO	0:46:45	IL FIORINO
2	MIDAR HICHAM	0:49:01	MAIANO
3	FRANCHINI ANDREA	0:49:06	MAIANO
	i Pontini:			Pos. Cat.	Punti Camp.
32	SPINA MASSIMO	0:54:20	Ass. Masch.	29	26
33	IACHETTA CARMINE	0:54:37	Ass. Masch.	30	22
38	BIANCHI FILIPPO	0:55:27	Ass. Masch.	33	20
39	BASSINI ERMANNO	0:55:40	Vet. Masch.	6	18
	INDIATI GIOVANNI	0:59:30			16
81	SORDI STEFANO	0:59:55	Vet. Masch.	18	15
95	SEQUI LEONARDO	1:01:02	Ass. Masch.	64	14
96	ROCCHI RICCARDO	1:01:03	Ass. Masch.	65	13
105	BINI RAFFAELLO	1:02:06	Vet. Masch.	27	12
114	SEGALLA FABIO	1:02:44	Ass. Masch.	74	11
121	PASTACALDI ALESSANDRO	1:03:20	Vet. Masch.	31	10
124	DI TOMASO ALESSANDRO	1:03:37	Vet. Masch.	32	9
131	NOVOLISSI RICCARDO	1:04:09	Ass. Masch.	83	8
143	DELLA LASTRA MARCO	1:04:54	Ass. Masch.	91	7
155	COLLINI ISACCO	1:05:28	Ass. Masch.	96	6
164	STEFANELLI MARCO	1:05:50	Ass. Masch.	100	5
167	GALEOTTI MAURIZIO	1:06:00	Vet. Masch.	40	4
174	ANTONIO D'AMBROSI	1:06:12	Vet. Masch.	44	3
175	MANETTI ANDREA	1:06:15	Ass. Masch.	103	2
179	ZAMPOLI MAURO	1:06:56	Ass. Masch.	104	1
186	BUTINI MAURIZIO	1:07:27	Vet. Masch.	46
210	RAVEGGI ALBERTO	1:09:08	Arg. Masch.	26
219	LODDO FRANCESCO	1:10:05	Vet. Masch.	54
244	CALUBANI GIUSEPPE	1:12:06	Arg. Masch.	37
245	MALAVOLTA MASSIMILIANO	1:12:07	Ass. Masch.	128
260	USIELLO RAFFAELE	1:14:52	Ass. Masch.	135
263	GALLETTI ANTONIO	1:15:24	Ass. Masch.	138
265	PRATESI PIERGUIDO	1:15:56	Ass. Masch.	139
295	MARMO UGO	1:21:21	Vet. Masch.	70
302	DEI BRUNO	1:23:10	Arg. Masch.	51
303	TADDEI FRANCESCO	1:23:31	Vet. Masch.	71
307	UGOLINI PAOLA	1:23:45	Ass. Femm.	21
314	BARBOLINI DINA	1:33:48	Vet. Femm.	14
N.C.	CECCONI ANDREA
N.C.	BOCCIANTI LEANDRO
N.C.	FRANDI ANTONELLA